Vida Simple y Sana

Desde chica me gusta ver crecer las plantas. Las arvejas o guisantes siempre me parecieron especiales.  Son simples, pero llenas de vida, y cuando uno las cosecha con sus propias manos, siente que está trayendo salud desde la tierra. Mi abuela decía que las arvejas eran comida buena, de la que limpia el cuerpo y da fuerza. Ella no hablaba de nutrientes, pero sabía perfectamente lo que hacía bien.  Con el tiempo entendí que tenía razón: las arvejas ayudan al intestino gracias a su fibra natural, que mantiene la digestión en orden y el cuerpo liviano. También son buenas para la sangre porque aportan hierro vegetal, ese que da energía y ayuda a fortalecer cuando uno se siente cansado. Y además, son suaves y equilibradas: ayudan a cuidar el corazón y el colesterol por su fibra y sus compuestos naturales. No hacen milagros, pero acompañan la salud de una forma sencilla, como todo lo que viene de la tierra. Mi abuela siempre decía que el verde era el color de la vida. Cuando se abrí...

🌿 Un día en la huerta: tomates cherry, arvejas y mucho más Hola, queridos amigos de la vida simple y sana 🌱.  Hoy quiero compartir con ustedes un paseo muy especial por nuestra huerta, donde cada plantita nos regala un pequeño milagro de la naturaleza. En este video les muestro como están naciendo los primeros tomates cherry 🍅 que sembramos hace poco, como las arvejas ya tienen sus chauchas, y todo lo que sucede en un día típico en nuestra huerta.  Es un recorrido lleno de pequeños detalles que muestran el encanto de cultivar nuestra propia comida. Durante el paseo, caminamos por los canteros y podemos ver las cebollas que estamos limpiando, los ajos, el almácigo de boniatos que todavía no ha nacido y los zapallitos de tronco que ya empiezan a crecer.  Cada rincón de la huerta tiene su encanto y sus sorpresas, y me encanta poder compartirlo con ustedes. 🌿 Si quieren acompañarme en este paseo y ver con detalle como nacen los tomates cherry y las arvejas, los invito a v...

30 Recetas Naturales para una Vida Simple y Sana ¿Te gustaría hacer tus propios jabones, perfumes, desodorantes, tés, ensaladas y panes caseros con ingredientes naturales y fáciles de conseguir? 🌿✨ En Vida Simple y Sana preparé con mucho cariño una guía especial con 30 recetas prácticas, pensadas para ayudarte a dar los primeros pasos hacia una vida más consciente, natural y sencilla. ¿Qué vas a encontrar en este PDF? ✔ 5 recetas de jabones caseros con ingredientes naturales. ✔ 5 perfumes artesanales con esencias frescas y sin químicos. ✔ 5 desodorantes naturales, suaves y efectivos. ✔ 5 infusiones saludables para distintos momentos del día. ✔ 5 ensaladas frescas, fáciles y llenas de sabor. ✔ 5 recetas de panes caseros para disfrutar en casa. Es una recopilación de recetas, en un formato práctico y simple para que puedas consultarlo siempre que quieras. Descarga el PDF de 30 Recetas en Payhip⬇️  👉 30 Recetas Naturales 💛 Si sentís que este material te ayuda y te inspira, tu compr...

Mi Pasión por los Amigurumis: Un Nuevo Espacio para Crecer Juntos 💕 Desde que comencé este hermoso viaje con Vida Simple y Sana, he tenido el placer de compartir con ustedes muchas de mis pasiones, entre ellas, el hermoso mundo de los amigurumis.  Estos pequeños muñequitos tejidos a mano no solo han llenado mis días de creatividad y paz, sino que también han sido una forma de conectar con personas maravillosas que comparten este mismo amor por lo artesanal. En los últimos meses, mi vínculo con los amigurumis ha crecido aún más, llevándome a querer darles un lugar especial, un espacio dedicado exclusivamente a ellos. 🌸  Después de pensarlo mucho, me di cuenta de que merecían un rincón donde pudieran brillar por completo, donde cada detalle estuviera enfocado en esta hermosa técnica y en el arte de crear con nuestras manos. Es por eso que he decidido trasladar todos los tutoriales y contenido sobre amigurumis a un nuevo blog creado especialmente para ellos.  Allí podrás e...