Vida Simple y Sana

El mate y yo: una costumbre bien nuestra, vivida a mi manera En mi casa siempre hubo mate. Es algo tan cotidiano como salir a ver el cielo o regar la huerta. Lo tomaban mis abuelos, lo toman mis padres… y lo tomo yo... Desde chica, el mate ha estado presente en cada estación del año. En las mañanas de invierno, calienta las manos. En los días de verano, se ceba a la sombra, con el termo siempre cerca. Y en todos los momentos simples de la vida: mientras se hace el pan, mientras se teje, mientras se escuchan historias. Un poquito de historia La yerba mate viene de hace muchísimo, los pueblos originarios del sur de América ya tomaban esta infusión. Lo hacían con respeto, como algo que daba energía y los conectaba con la tierra. Con los años, el mate se volvió parte de la vida diaria de miles de personas.  En Uruguay, Argentina, Paraguay, en el sur de Brasil… está en todas partes. En una ronda de amigos, en la cocina de una abuela, en el campo mientras uno descansa un rato. Es más que...

🌱 ¡Abrió la tiendita de Vida Simple y Sana! Después de muchos meses de trabajo, amor y dedicación, hoy quiero contarte algo que me hace muchísima ilusión: abrí mi propia tiendita digital. 🌼 Es un rinconcito muy especial donde reuní muchas de las cosas que fui aprendiendo a lo largo del tiempo. Recetas que me enseñó mi abuela, saberes que fui investigando por curiosidad y amor a lo natural, ideas para reconectar con lo simple y muchas propuestas que nacieron con las manos, el corazón y la tierra. En esta tienda vas a encontrar recursos en formato PDF pensados para acompañarte en un estilo de vida más consciente y natural. Todo está explicado de forma clara y sencilla, como si te lo contara tomando unos mates. Lo hice pensando en personas como vos, que disfrutan de las cosas hechas con amor, que valoran la sabiduría de lo simple y que sienten el deseo de volver a lo natural, a lo esencial. 🌿Te invito a que te des una vueltita por la tienda. Explorá tranquilo/a, descargá lo que necesit...

🌿 Volver a lo Natural: 21 Plantas Medicinales que Acompañan mi Vida Desde chica, la naturaleza fue parte de mi medicina. Recuerdo esas tardes en el campo con mi abuela, aprendiendo el poder de las plantas, escuchando sus historias y sabiduría. Ella me enseñó a reconocer el llantén por sus hojas suaves, a preparar infusiones de manzanilla para el dolor de panza, y a confiar en el burrito para calmar la mente después de un día agitado. Con el paso del tiempo, empecé a anotar todo eso que ella me contaba. Lo que investigaba, lo que probaba. Sin darme cuenta, fui armando una pequeña guía que hoy quiero compartir con quienes buscan volver a lo simple y natural. Este recorrido me llevó a reunir 21 plantas medicinales, todas con usos que son parte de mi día a día. No soy médica ni experta, solo una mujer de campo que aprendió desde la experiencia, la escucha y el amor por lo natural. 🌱 En esta guía vas a encontrar: El nombre común y científico de cada planta Sus usos tradicionales según la ...