Cómo vivir con menos y estar en paz: el camino hacia una vida simple

3 Cambios Simples que me ayudan a vivir con menos estrés

Vivir con menos estrés no significa tener todo resuelto ni que la vida sea siempre tranquila. Acá en el campo, entre los animales, la huerta, la casa y el trabajo con el celular, hay días que no dan respiro. Pero también aprendí que hay decisiones chiquitas que cambian mucho.

No son soluciones milagrosas ni recetas de revista. Son elecciones reales, humanas. Cosas que fui probando en mi vida y que me ayudan a sentirme un poco más liviana, sin cambiar quien soy ni todo mi entorno.

1. Bajar el ritmo (aunque cueste)

Antes quería hacer todo en el mismo día: grabar un video, contestar mensajes, sembrar, cocinar, limpiar, seguir con los proyectos... y así terminaba agotada. Hoy, si algo no entra en el día, queda para mañana.

Riego más despacio, cocino sin correr, camino sin mirar el reloj. No siempre lo logro, pero cuando me lo permito, respiro distinto. Empiezo a disfrutar lo que hago, y no solo a tacharlo de una lista.

2. Menos cosas, más espacio para mí

Cuantas más cosas tenía, más me enredaba: limpiar, ordenar, buscar lo que perdía entre tanto. Empecé a soltar lo que no usaba, a quedarme solo con lo que me sirve o me da alegría.

Y eso no solo se nota en la casa: tener menos me dio más aire por dentro. Me siento menos cargada. Ya no necesito tener todo para sentir que tengo lo que necesito.

3. Volver a lo que me hace bien

A veces lo que más me calma no es hacer más, sino hacer menos. Salir un rato al patio, sacarme el calzado y pisar la tierra. Prepararme un té, mirar los bichitos que andan por la huerta o simplemente dejar el celular lejos.

No todo se resuelve con una caminata o una infusión, eso lo tengo claro. Pero conectar con lo simple, aunque sea por unos minutos, me ayuda a no perderme en lo urgente y recordar lo que importa.

No busco una vida perfecta, solo una más en paz

Hay días en que todo se complica, como a cualquiera. Pero cada vez me doy más permiso para vivir a mi ritmo, sin tanta presión de afuera.

Si vos también estás buscando aflojar un poco, soltar el apuro y volver a lo esencial, capaz esta entrada te sirva como punto de partida.

Gracias por estar del otro lado 🤍

Vanessa, 🌱 Vida Simple y Sana