Tuna Fruta, Nopal, Tres Recetas muy Fáciles

3 Recetas Fáciles y Deliciosas con Higos de Tuna

Los higos de tuna, también conocidos como tunas o higos tunos, son una fruta dulce y refrescante que se puede disfrutar de muchas maneras. 

Si tienes una buena cosecha y no sabes qué hacer con tantos, aquí te dejo tres recetas súper fáciles para aprovecharlos al máximo.

1. Jugo Refrescante de Higos de Tuna

Este jugo es perfecto para los días de calor y se prepara en minutos.

Ingredientes:

5 higos de tuna

1 vaso de agua fría

Jugo de medio limón

Endulzante opcional (miel, azúcar o stevia)

Hielo al gusto

Preparación:

1. Pela los higos de tuna y córtalos en trozos.

2. Licúa con el agua y el jugo de limón.

3. Cuela para quitar las semillas.

4. Agrega hielo y endulzante si lo deseas. ¡Listo para disfrutar!

2. Mermelada Casera de Higos de Tuna

Si quieres conservarlos por más tiempo, esta mermelada es una opción riquísima

Ingredientes:

10 higos de tuna

½ taza de azúcar o endulzante al gusto

Jugo de medio limón

Preparación:

1. Pela los higos de tuna y aplástalos con un tenedor o licúalos ligeramente.

2. Ponlos en una olla con el azúcar y el jugo de limón.

3. Cocina a fuego bajo, revolviendo de vez en cuando, hasta que espese (unos 20-30 minutos).

4. Guarda en un frasco y disfruta con pan, yogur o galletas.

3. Helado Cremoso de Higos de Tuna

Un postre natural y sin complicaciones.

Ingredientes:

6 higos de tuna

½ taza de yogur natural o crema de leche

2 cucharadas de miel o azúcar

Jugo de medio limón

Preparación:

1. Pela los higos de tuna y licúalos hasta obtener un puré.

2. Mezcla con el yogur, la miel y el jugo de limón.

3. Vierte en moldes de helado o en un recipiente y lleva al congelador.

4. Si lo pones en un recipiente grande, revuelve cada 30 minutos para que quede cremoso.

5. Después de 3-4 horas, ¡tendrás un helado delicioso!

¡Y listo! Tres recetas fáciles para aprovechar los higos de tuna de forma deliciosa.

 ¿Cuál vas a probar primero? Cuéntame en los comentarios.

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