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Bienvenidos!

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Bienvenidos a Vida Simple y Sana🌱 Un lugar para volver a lo esencial, sin vueltas ni complicaciones ¡Hola! Soy Vanessa, y me alegra muchísimo que hayas llegado hasta acá. Desde chica, la naturaleza fue parte de mi vida. Crecí en el campo, aprendiendo de mi abuela, una mujer sabia que me enseñó a ver la belleza en lo simple, a respetar la tierra y a agradecer por cada cosa chiquita que nos regala el día a día. Todo lo que comparto en este blog tiene un poquito de eso: de mi historia, de lo que fui aprendiendo y de lo que me gustaría seguir compartiendo con personas que, como vos, sienten que hay otra forma de vivir. 🌱 ¿Qué es Vida Simple y Sana? Este espacio nació porque sentí la necesidad de volver a lo natural. A lo de antes. A lo hecho con las manos y con tiempo. No es un blog técnico ni profesional: es un rincón hecho con mucho cariño, donde comparto lo que me sirve, lo que voy probando y lo que me hace bien. Acá vas a encontrar cosas como: Huerta en casa: No hace falta tener camp...

Vida simple y minimalismo: una tienda con sentido

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Diseñar sin acumular: el sentido de mi tienda Siempre hablo de vivir con lo necesario. De elegir mejor, de no acumular y de rodearnos solo de lo que realmente aporta algo a nuestra vida. Por eso, durante mucho tiempo sentí una pequeña contradicción: ¿cómo encaja tener una tienda en todo esto? La respuesta no fue inmediata, pero con el tiempo la fui entendiendo. Mi tienda no nace desde la idea de tener más, sino desde la intención de elegir mejor . Cada diseño que creo tiene algo en común: es simple, tranquilo y con significado. No busca llenar espacios, sino acompañarlos. Porque vivir con menos no significa vivir sin nada. Significa rodearnos de cosas que nos hagan sentir bien, que tengan un sentido y que realmente queramos conservar. Un cuadro con una frase que te recuerda lo importante. Una taza que usás todos los días y te transmite calma. Un diseño que te conecta con tu país o con lo que sos. Eso no es acumular. Eso es elegir con intención . Mi tienda es una exte...

Por qué escribí “Lo que nunca dijimos”

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Hay historias que no nacen para ser grandes, ni para llamar la atención. Nacen simplemente porque están ahí. “Lo que nunca dijimos” surgió de una idea muy simple: esas pequeñas conexiones que a veces aparecen en la vida, sin hacer ruido, sin promesas, sin quedarse… pero que, de alguna forma, dejan algo. No quise escribir una historia llena de giros ni de momentos intensos. Quise escribir algo más cercano a lo que muchas veces sentimos y no sabemos como explicar. Momentos breves. Miradas. Silencios. Sensaciones que no siempre se dicen, pero que igual se entienden. Es una historia tranquila, de esas que se leen despacio, sin apuro. Si te gustan las lecturas simples, suaves y un poco diferentes, quizás esta historia sea para vos. Podés ver la novela acá: 👉  Novela, Lo que nunca dijimos

Vela artesanal de canela: guía paso a paso + 5 variaciones

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Vela artesanal de canela: calidez simple para tu hogar Hay cosas pequeñas que transforman un espacio, y una vela encendida es una de ellas. El aroma de la canela es cálido, acogedor y perfecto para esos momentos tranquilos en casa donde todo se vuelve más lento. Hoy quiero compartir contigo una forma simple de crear ese ambiente: hacer tu propia vela artesanal. Crear con tus manos Hacer velas no es complicado. No necesitas experiencia ni materiales difíciles de conseguir. Con pocos ingredientes y un paso a paso claro, puedes crear una vela natural, bonita y con ese toque especial de lo hecho en casa. Es una actividad tranquila, perfecta para desconectar un poco del día a día. Qué vas a encontrar en esta guía En este ebook vas a encontrar: Cómo hacer una vela de canela paso a paso Consejos importantes para que salga bien desde el inicio Errores comunes que conviene evitar Trucos simples para mejorar el resultado 5 variaciones de aromas (canela con naranja, vainilla, café,...

Vida simple: como encontrar calma en los días difíciles con pequeños momentos

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Hoy quiero escribirte a vos… pero también sé que, en el fondo, me estoy hablando a mí. Porque hay días en los que todo pesa un poco más. Días en los que levantarse cuesta, en los que la cabeza no para, en los que el cuerpo parece ir más lento que el resto del mundo. Y en esos días, es fácil sentir que una se está quedando atrás. Pero no. No te estás quedando atrás. Estás atravesando tu propio camino… y eso también vale. Quiero que recuerdes algo importante: no siempre tenés que poder con todo. No siempre tenés que estar bien. No siempre tenés que rendir, producir o demostrar algo. A veces, lo único necesario… es seguir. Aunque sea despacito. Aunque sea en silencio. Aunque nadie más lo vea. Hoy, por ejemplo, podés hacer algo simple. No perfecto, no grande… simple. Salir un rato en bicicleta. Sentir el aire en la cara, como el cuerpo se mueve, aunque sea con poca energía. No para exigirte… sino para acompañarte. Podés caminar sin rumbo, sin apuro. Mirar los árboles, la tierra, el cielo. ...

Verdolaga: el yuyo comestible que crece solo y es un super alimento del campo

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Hoy quiero compartirte un video muy especial para mí, porque nació de algo tan simple como un día normal de trabajo en el campo. Estaba limpiando los zapallos, carpiendo y sacando yuyos como tantas veces… cuando me di cuenta de que estaba rodeada de verdolaga.  Muchísima.  De esa que crece sola, sin que nadie la siembre, sin pedir permiso, y que casi siempre terminamos arrancando y tirando. Y ahí me volvió a pasar lo mismo que me pasa muchas veces viviendo en el campo: pensé en cuántas cosas tenemos delante de los ojos y no conocemos de verdad. La verdolaga es uno de esos “yuyos” que muchos consideran molestos, pero que en realidad es un alimento y una planta muy valorada desde hace siglos.  Nuestros abuelos la conocían, la usaban, la comían… y con el tiempo fuimos perdiendo ese saber sencillo que estaba tan cerca de la tierra. Por eso decidí grabar este video. Para mostrarla tal como crece acá, en el campo, contar lo que fui aprendiendo sobre ella y empezar a mirarla con...

Felices Fiestas y Feliz Año Nuevo: Agradecimiento y Reflexiones desde una Vida Simple

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🌿 Gracias por un año más — Felices Fiestas y un Hermoso Año Nuevo Hola, ¿cómo están? Yo acá, con el corazón un poquito más blandito que de costumbre, mirando el año que se va y sintiendo la necesidad de hacer una pausa para agradecer.  Agradecer de verdad, desde ese lugar sincero que nace cuando una vive una vida simple, pero llena de momentos que valen la pena. Este rinconcito, Vida Simple y Sana, siempre fue para mí un lugar especial.  Un espacio donde puedo compartir lo que amo: la huerta, las recetas caseras, los remedios naturales que aprendí de mi abuela, las pequeñas cosas del campo, y esa manera tranquila de vivir que tanto me acompaña.  Pero este espacio no existiría sin ustedes. Y por eso hoy quiero escribirles estas palabras. 💛 Gracias por estar, por pasar, por leer A quienes llegan al blog buscando una receta, una idea para cultivar, un consejo natural, o simplemente un momento de calma…. Gracias . A veces no lo digo mucho, pero cada visita, cada comentario,...

Un día al aire libre en un parque natural: nuevo video en mi canal

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Hoy quiero compartir algo simple y bonito: un día al aire libre que pasamos en el parque de la represa Canelón Grande. A veces no hace falta ir muy lejos para cambiar un poco el aire.  Solo caminar, mirar los árboles, sentir el viento y disfrutar un momento tranquilo fuera de casa.  Ese día grabé un pequeño video para mi canal de YouTube, mostrando el lugar tal como es: naturaleza, espacios amplios y esa calma que tanto se agradece. Si te gustan los paseos sencillos, los parques y los días sin apuro, te invito a ver el video.  Lo grabé con mucho cariño, como todo lo que comparto desde el campo y mi forma de vivir simple. Podés verlo acá⬇️ 👉  Video en Youtube Gracias por acompañarme siempre, Vanessa❤️